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마카로니 또는 파스타 샐러드와 치킨
1 컵당 - 칼로리: 391kcal | 지방: 23.61g | 탄수화물: 26.55g | 단백질: 17.89g
다른 크기: 1 인분 - 294kcal , 100 g - 221kcal ,
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영양 정보
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비슷한
콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기: 1 인분 - 151kcal , 1 컵 - 222kcal , 1 개 - 393kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 녹색 양배추
100 g 당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.79g | 탄수화물: 4.36g | 단백질: 0.99g
다른 크기: 1 장 대형 잎파리 - 13kcal , 1 컵 - 65kcal , 1 장 중간크기 - 9kcal ,
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영양 정보
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비슷한
콥 샐러드와 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 161kcal | 지방: 12.36g | 탄수화물: 5.83g | 단백질: 8.04g
다른 크기: 1 인분 - 161kcal , 100 g - 125kcal ,
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영양 정보
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비슷한
파스타 또는 카로니 샐러드와 기름과 식초류의 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 10.09g | 탄수화물: 34.25g | 단백질: 5.82g
다른 크기: 1 인분 - 188kcal , 100 g - 141kcal ,
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영양 정보
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비슷한
쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림 넣은 찰루파
1 인분당 - 칼로리: 482kcal | 지방: 30.12g | 탄수화물: 32.48g | 단백질: 19.48g
다른 크기: 1 인분 - 482kcal , 100 g - 309kcal ,
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비슷한
닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 7.05g | 탄수화물: 9.84g | 단백질: 10.11g
다른 크기: 1 인분 - 142kcal , 100 g - 180kcal ,
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영양 정보
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비슷한
고구마 샐러드
(생가득)
100g당 - 칼로리: 220kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 24.00g | 단백질: 1.00g
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비슷한
토마토 페스토 샐러드
(샐러딩)
1팩 (215g)당 - 칼로리: 260kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 39.00g | 단백질: 9.00g
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시저치킨 샐러드
(샐러디)
1인분 (160g)당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.90g | 탄수화물: 15.10g | 단백질: 14.00g
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