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삼치조림

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
410 kJ
98 kcal
탄수화물
3.51g
설탕당
1.98g
단백질
11.39g
지방
3.85g
포화지방
1.087g
트랜스 지방
0.019g
다불포화지방
1.1g
불포화 지방
0.942g
콜레스테롤
43mg
식이섬유
0.5g
나트륨
287mg
칼륨
297mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 03:51 오후
5%
RDI기준*
(98 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (15%)
 
지방 (37%)
 
단백질 (48%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
98
지방
3.85g
탄수화물
3.51g
단백질
11.39g
삼치조림 (100 g )안에 98칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 37% 지방, 15% 탄수화물, 48% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 98
1 회 118
1 인분 (200 g) 196

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