한살림 달지 않은 곡물플레이크 칼로리와 영양 정보

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1000중 71에서 80

100 g 당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 7.35g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.69g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 13kcal , 1 온스, 뼈없음, 요리됨, 껍질없음 - 53kcal , 1 중간크기 조각 - 98kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운 감자 (껍질은 먹지 않음)

100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 21.39g | 단백질: 1.95g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 121kcal , 1 인분 - 121kcal , 1 개 작은것 - 97kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

달걀 샐러드

100 g 당 - 칼로리: 318kcal | 지방: 30.26g | 탄수화물: 1.93g | 단백질: 9.20g
다른 크기: 1 인분 - 353kcal , 1 컵 - 706kcal , 1 1인분 - 216kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

초콜릿 퍼지

1 조각당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 16.83g | 단백질: 0.53g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 90kcal , 1 인분 - 123kcal , 100 g - 411kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삶은 알줄기양배추 (요리시 지방 추가되지 않음)

100 g 당 - 칼로리: 29kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 6.65g | 단백질: 1.79g
다른 크기: 1 인분 - 24kcal , 1 컵 - 48kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삶은 땅콩

1 1인분당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 6.16g | 탄수화물: 5.95g | 단백질: 3.78g
다른 크기: 1 인분 - 89kcal , 100 g - 318kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

빻은 메밀

100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.86g | 단백질: 3.37g
다른 크기: 1 인분 - 104kcal , 1 컵, 요리된 - 155kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삶은 오크라

100 g 당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 2.32g | 탄수화물: 5.08g | 단백질: 1.92g
다른 크기: 1 인분 - 40kcal , 1 컵 - 81kcal , 1 개 - 5kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

치즈와 토미토소스 곁들인 가지

100 g 당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 4.81g | 탄수화물: 7.73g | 단백질: 6.88g
다른 크기: 1 인분 - 97kcal , 1 컵 - 194kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

치킨 또는 칠면조 샐러드와 달걀

1 컵당 - 칼로리: 384kcal | 지방: 28.59g | 탄수화물: 2.84g | 단백질: 27.59g
다른 크기: 1 인분 - 289kcal , 100 g - 211kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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