하림 자연실록 닭가슴살 칼로리와 영양 정보

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1000중 71에서 80

1인분 (80g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 15.00g 영양 정보 - 비슷한

1 테이블스푼당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 1.72g | 탄수화물: 0.64g | 단백질: 0.44g
다른 크기: 1 컵 - 315kcal , 1 인분 - 39kcal , 100 g - 130kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

하드 롤

100 g 당 - 칼로리: 293kcal | 지방: 4.3g | 탄수화물: 52.7g | 단백질: 9.9g
다른 크기: 1 개 작은것 - 73kcal , 1 인분 - 146kcal , 1 중간크기 롤 - 146kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)

100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기 가슴살

100 g 당 - 칼로리: 342kcal | 지방: 26.15g | 탄수화물: 0g | 단백질: 24.84g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 72kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 144kcal , 1 얇은 슬라이스 - 215kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

전체 크림

100 g 당 - 칼로리: 345kcal | 지방: 37.0g | 탄수화물: 2.79g | 단백질: 2.05g
다른 크기: 1 컵 - 821kcal , 1 인분 - 104kcal , 1 테이블스푼 - 51kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹음)

1/2 쪽 작은것당 - 칼로리: 181kcal | 지방: 7.64g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.60g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 15kcal , 1 온스, 뼈없음 - 61kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 292kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

드라이 또는 하드 살라미

1 슬라이스 (지름 4.5 cm x 두께 0.6 cm)당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 0.19g | 단백질: 1.16g
다른 크기: 1 인분 - 116kcal , 100 g - 385kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기 가슴살 (살코기만 먹음)

100 g 당 - 칼로리: 230kcal | 지방: 11.53g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.63g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 48kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 97kcal , 1 얇은 슬라이스 - 145kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)

100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g
다른 크기: 1/2 쪽 중간크기 - 141kcal , 1/2 쪽 작은것 - 123kcal , 1/2 쪽 대형 - 161kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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