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얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g
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영양 정보 - 비슷한
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 22.33g | 단백질: 3.11g
다른 크기:
1 개 - 59kcal
, 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal
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영양 정보 - 비슷한
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아이스 아메리카노
1 잔당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 1.29g | 탄수화물: 1.87g | 단백질: 0.27g
다른 크기:
1 머그잔 - 27kcal
, 100 g
- 12kcal
, 100 ml - 12kcal
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영양 정보 - 비슷한
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오이
100 g
당 - 칼로리: 12kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 2.16g | 단백질: 0.59g
다른 크기:
1 개 작은것 - 19kcal
, 1 개 중간크기 - 24kcal
, 1 개 대형 - 34kcal
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영양 정보 - 비슷한
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생선 구이
1 마리 필렛당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 1.33g | 탄수화물: 0.31g | 단백질: 25.53g
다른 크기:
1 컵, 잘게 조각낸 - 148kcal
, 1 인분 - 93kcal
, 100 g
- 109kcal
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영양 정보 - 비슷한
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가리비 구이
1 개당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 0.38g | 단백질: 2.63g
다른 크기:
1 인분 - 112kcal
, 100 g
- 132kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쌀 종이
1 장 작은것당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 0.07g | 탄수화물: 4.35g | 단백질: 0.30g
다른 크기:
1 장 중형 - 47kcal
, 1 장 대형 - 56kcal
, 100 g
- 329kcal
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영양 정보 - 비슷한
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돼지고기 구이
100 g
당 - 칼로리: 247kcal | 지방: 14.59g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.98g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 52kcal
, 1 중간크기 슬라이스 - 104kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 156kcal
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영양 정보 - 비슷한
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양고기 구이
100 g
당 - 칼로리: 266kcal | 지방: 18.15g | 탄수화물: 0g | 단백질: 23.93g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 37kcal
, 1 컵, 깍둑썰은 - 356kcal
, 1 중간크기 슬라이스 - 74kcal
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영양 정보 - 비슷한
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참치 구이
100 g
당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 27.30g
다른 크기:
1 쪽 - 228kcal
, 1 인분 - 130kcal
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영양 정보 - 비슷한
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