가지 버섯 라자냐 칼로리와 영양 정보

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1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)당 - 칼로리: 334kcal | 지방: 10.10g | 탄수화물: 43.54g | 단백질: 17.62g
다른 크기: 1 인분 - 334kcal , 1 큐빅 인치 - 16kcal , 1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) - 376kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

버섯 요리 (요리에 지방제외)

100 g 당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 5.26g | 단백질: 2.16g
다른 크기: 1 인분 - 22kcal , 1 컵 - 44kcal , 1 인분 작은것 - 2kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

익힌 가지

100 g 당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 3.85g | 탄수화물: 8.31g | 단백질: 0.79g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 368kcal , 1 인분 - 33kcal , 1 개 - 368kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

치즈와 토미토소스 곁들인 가지

100 g 당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 4.81g | 탄수화물: 7.73g | 단백질: 6.88g
다른 크기: 1 인분 - 97kcal , 1 컵 - 194kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

버섯 요리 (요리시 지방추가)

1 컵당 - 칼로리: 77kcal | 지방: 4.41g | 탄수화물: 8.31g | 단백질: 3.38g
다른 크기: 1 대형 인분 - 9kcal , 1 인분 - 38kcal , 1 중간크기 인분 - 6kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

버섯 요리

100 g 당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 2.74g | 탄수화물: 5.16g | 단백질: 2.10g
다른 크기: 1 컵 - 77kcal , 1 - 3kcal , 1 인분 - 38kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고기와 시금치 라자냐

1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 12.92g | 탄수화물: 37.49g | 단백질: 21.88g
다른 크기: 1 컵 - 380kcal , 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 313kcal , 1 큐빅 인치 - 17kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭 또는 칠면조 라자냐

100 g 당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 5.55g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 10.14g
다른 크기: 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 330kcal , 1 인분 - 330kcal , 1 컵 - 400kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

브로콜리 캐서롤 (브로콜리, 쌀, 치즈와 버섯 소스)

100 g 당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 5.74g | 탄수화물: 14.04g | 단백질: 4.88g
다른 크기: 1 컵 - 287kcal , 1 인분 - 144kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

라자냐 (바릴라)

100g당 - 칼로리: 347kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 71.20g | 단백질: 12.50g 영양 정보 - 비슷한

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