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1000중 31에서 40
통밀 국수
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 2.19g | 탄수화물: 37.58g | 단백질: 8.50g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 132kcal , 1 온스, 말린, - 89kcal , 1 인분 - 192kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀 피타 빵
100 g 당 - 칼로리: 273kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 55.80g | 단백질: 10.47g
다른 크기: 1 장 - 76kcal , 1 조각 중형 - 123kcal , 1 조각 대형 - 232kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀 스파게티면과 고기소스
1 컵당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 13.04g | 탄수화물: 42.26g | 단백질: 17.46g
다른 크기: 1 인분 - 350kcal , 100 g - 141kcal ,
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영양 정보
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비슷한
100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플
1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기: 1 인분 - 198kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal ,
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영양 정보
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비슷한
락토프리 속편한 쾌변 저지방플레인
(파스퇴르)
1병 (150ml)당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 29.00g | 단백질: 6.00g
영양 정보
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비슷한
통밀 비스킷
1 조각 작은것당 - 칼로리: 44kcal | 지방: 1.62g | 탄수화물: 6.47g | 단백질: 1.35g
다른 크기: 1 조각 - 196kcal , 1 조각 - 314kcal , 1 인분 - 93kcal ,
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영양 정보
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비슷한
요거트
(삼양)
1인분 (85g)당 - 칼로리: 75kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 3.00g
영양 정보
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비슷한
요거트
(틴볼스)
1인분 (30g)당 - 칼로리: 131kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 8.00g
영양 정보
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비슷한
요거트
(다도락)
1컵 (85g)당 - 칼로리: 45kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 3.00g
영양 정보
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비슷한
요거트
(스타벅스 (Starbucks))
100g당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 4.30g | 탄수화물: 14.50g | 단백질: 5.00g
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