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통밀 국수

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 요리된
서브 당
열량
803 kJ
192 kcal
탄수화물
37.58g
설탕당
0.3g
단백질
8.5g
지방
2.19g
포화지방
0.549g
다불포화지방
0.576g
불포화 지방
0.581g
콜레스테롤
51mg
식이섬유
6.2g
나트륨
253mg
칼륨
224mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
10%
RDI기준*
(192 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (73%)
 
지방 (10%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
192
지방
2.19g
탄수화물
37.58g
단백질
8.5g
통밀 국수 (1 컵, 요리된)안에 192칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 10% 지방, 74% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스, 말린, 89
100 g 120
1 컵, 드라이, 요리된 132
1 컵, 요리된 192
1 인분 (160 g) 192

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