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순살고등어
(풀무원)
1인분 (85g)당 - 칼로리: 265kcal | 지방: 22.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 17.00g
영양 정보
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노르웨이 간고등어살
(곰곰)
100g당 - 칼로리: 265kcal | 지방: 20.20g | 탄수화물: 3.70g | 단백질: 17.00g
영양 정보
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1400도 직화 고등어
(풀무원)
1인분 (85g)당 - 칼로리: 295kcal | 지방: 25.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 17.00g
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순살광어 생선카츠
(풀무원)
7조각 (420g)당 - 칼로리: 1140kcal | 지방: 73.00g | 탄수화물: 79.00g | 단백질: 45.00g
영양 정보
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렌지에 구워먹는 고등어구이
(랭킹수산)
1인분 (70g)당 - 칼로리: 200kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 8.00g | 단백질: 11.00g
영양 정보
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대서양 고등어
100 g 당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 13.89g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.6g ,
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고등어 김치 조림
(빽쿡)
1인분 (450g)당 - 칼로리: 395kcal | 지방: 28.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 23.00g
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간편하게 먹는 고등어 오리지널
(사조)
1인분 (110g)당 - 칼로리: 245kcal | 지방: 17.00g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 20.00g
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비슷한
고등어 구이
(랭킹닭컴)
1인분 (70g)당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 11.00g
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고등어 무조림
(동원)
100g당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 11.00g
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