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한우

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1197 kJ
286 kcal
탄수화물
0g
단백질
17.85g
지방
23.3g
포화지방
9.755g
다불포화지방
0.92g
불포화 지방
10.085g
콜레스테롤
70mg
식이섬유
0g
나트륨
48mg
칼륨
297mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:36 오후
14%
RDI기준*
(286 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (75%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
286
지방
23.3g
탄수화물
0g
단백질
17.85g
한우 (100 g )안에 286칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 75% 지방, 0% 탄수화물, 25% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 286
1 인분 (150 g) 429

스테이크 관련종류:

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쇠고기 스테이크
소고기 스테이크 (살코기만 섭취)
쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
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