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100 g

파닭

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
956 kJ
228 kcal
탄수화물
10.69g
설탕당
1g
단백질
16.71g
지방
12.58g
포화지방
3.142g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
3.247g
불포화 지방
4.949g
콜레스테롤
98mg
식이섬유
0.8g
나트륨
296mg
칼륨
196mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:30 오전
11%
RDI기준*
(228 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (19%)
 
지방 (51%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

파닭
 

영양 요약:

Cal
228
지방
12.58g
탄수화물
10.69g
단백질
16.71g
파닭 (100 g )안에 228칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 51% 지방, 19% 탄수화물, 30% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 228
1 인분 (300 g) 685
1 마리 685

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