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양미리

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
513 kJ
123 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
21.49g
지방
3.43g
포화지방
0.833g
다불포화지방
0.937g
불포화 지방
1.207g
콜레스테롤
51mg
식이섬유
0g
나트륨
67mg
칼륨
390mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 8일 06:41 오전
6%
RDI기준*
(123 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (26%)
 
단백질 (74%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
123
지방
3.43g
탄수화물
0g
단백질
21.49g
양미리 (100 g )안에 123칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 26% 지방, 0% 탄수화물, 74% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 회 74
100 g 123
1 인분 (120 g) 147

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