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영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
303 kJ
72 kcal
탄수화물
13.63g
설탕당
0.81g
단백질
5.36g
지방
0.81g
포화지방
0.145g
다불포화지방
0.351g
불포화 지방
0.05g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.9g
나트륨
113mg
칼륨
842mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 05:06 오후
4%
RDI기준*
(72 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (65%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
72
지방
0.81g
탄수화물
13.63g
단백질
5.36g
시금치주스 (1 컵)안에 72칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 66% 탄수화물, 26% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 30
100 ml 31
1 인분 (120 g) 36
1 컵 72

시금치 관련종류:

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