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1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)

삶은감자

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것)
서브 당
열량
1249 kJ
298 kcal
탄수화물
69.44g
설탕당
2.98g
단백질
6.45g
지방
0.35g
포화지방
0.091g
다불포화지방
0.153g
불포화 지방
0.007g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.2g
나트륨
836mg
칼륨
1308mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
15%
RDI기준*
(298 cal)
15% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (91%)
 
지방 (1%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

삶은감자 삶은감자 삶은감자
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영양 요약:

Cal
298
지방
0.35g
탄수화물
69.44g
단백질
6.45g
삶은감자 (1 개 대형)안에 298칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 1% 지방, 91% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 86
1 개 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것) 138
1 개 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것) 172
1 인분 (200 g) 172
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것) 298

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