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블루베리

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
238 kJ
57 kcal
탄수화물
14.49g
설탕당
9.96g
단백질
0.74g
지방
0.33g
포화지방
0.028g
다불포화지방
0.146g
불포화 지방
0.047g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.4g
나트륨
1mg
칼륨
77mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
3%
RDI기준*
(57 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (90%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

블루베리 블루베리 블루베리
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영양 요약:

Cal
57
지방
0.33g
탄수화물
14.49g
단백질
0.74g
블루베리 (100 g )안에 57칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 91% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
50 개 39
100 g 57
1 컵 83

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