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1 컵

블루베리

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
346 kJ
83 kcal
탄수화물
21.01g
설탕당
14.44g
단백질
1.07g
지방
0.48g
포화지방
0.041g
다불포화지방
0.212g
불포화 지방
0.068g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.5g
나트륨
1mg
칼륨
112mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
4%
RDI기준*
(83 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (90%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

블루베리 블루베리 블루베리
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영양 요약:

Cal
83
지방
0.48g
탄수화물
21.01g
단백질
1.07g
블루베리 (1 컵)안에 83칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 91% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
50 개 39
100 g 57
1 컵 83

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양:
 


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