영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 드라이, 요리된
열량
1930 kJ
461 kcal
탄수화물
97.89g
설탕당
0.82g
단백질
10.86g
지방
1.44g
포화지방
0.194g
다불포화지방
0.635g
불포화 지방
0.368g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.1g
나트륨
1343mg
칼륨
164mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
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칼로리 분석:
탄수화물 (87%)
지방 (3%)
단백질 (10%)
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 사진
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영양 요약:
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Cal
461
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지방
1.44g
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탄수화물
97.89g
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단백질
10.86g
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거칠게 빻아둔 곡식 (1 컵, 드라이, 요리된)안에 461칼로리가 있습니다.
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| 칼로리 분석: 3% 지방, 87% 탄수화물, 10% 단백질. |
일반 서빙크기:
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