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곡식가루와 치즈

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 요리된
서브 당
열량
1180 kJ
282 kcal
탄수화물
26.04g
설탕당
3.15g
단백질
13.28g
지방
13.7g
포화지방
7.478g
다불포화지방
0.891g
불포화 지방
4.096g
콜레스테롤
118mg
식이섬유
0.5g
나트륨
825mg
칼륨
183mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
14%
RDI기준*
(282 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (37%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
282
지방
13.7g
탄수화물
26.04g
단백질
13.28g
곡식가루와 치즈 (1 컵, 요리된)안에 282칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 37% 탄수화물, 19% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 120
1 인분 (157 g) 188
1 온스, 말린, 228
1 컵, 요리된 282
1 컵, 드라이, 요리된 1255

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