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귀리의 지방

귀리의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

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귀리의 인기유형	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
귀리
100 g	-	2.18	2.54	1.22	6.90
귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인)
100 g	-	1.92	2.23	1.08	6.10
귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
100 g	-	0.32	0.38	0.16	1.00

귀리의 관련식품:
그래놀라	그래놀라바	시리얼	오트밀

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