귀리 칼로리와 영양 정보

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귀리

100 g 당 - 칼로리: 389kcal | 지방: 6.90g | 탄수화물: 66.27g | 단백질: 16.89g
다른 크기: 1 컵 - 607kcal , 1 온스 - 110kcal , 1 파운드 - 1765kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

오트밀 오리지널 (Quaker)

1인분 (30g)당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 21.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

귀리가루

100 g 당 - 칼로리: 404kcal | 지방: 9.12g | 탄수화물: 65.70g | 단백질: 14.66g
다른 크기: 1 스푼 - 61kcal , 1 인분 - 121kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

슈퍼곡물 귀리밥 (햇반)

1개 (180g)당 - 칼로리: 275kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 60.00g | 단백질: 5.00g 영양 정보 - 비슷한

오트밀

1 컵, 요리된당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 2.39g | 탄수화물: 25.37g | 단백질: 6.06g
다른 크기: 1 온스, 말린, - 102kcal , 1 인분 - 97kcal , 1 컵, 드라이, 요리된 - 290kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인)

100 g 당 - 칼로리: 369kcal | 지방: 6.10g | 탄수화물: 64.00g | 단백질: 15.50g
다른 크기: 1 팩 - 103kcal , 1 온스 - 105kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

귀리쉐이크 (GNM)

1회 (22g)당 - 칼로리: 95kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 4.00g 영양 정보 - 비슷한

하루귀리 (하루끼니)

1회 (50g)당 - 칼로리: 197kcal | 지방: 4.40g | 탄수화물: 32.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

그린 덴마크 귀리 (덴마크)

100ml당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.60g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 0.30g 영양 정보 - 비슷한

국산서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크 (태광선식)

1인분 (40g)당 - 칼로리: 199kcal | 지방: 4.10g | 탄수화물: 25.00g | 단백질: 4.00g 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: 귀리
그래놀라	시리얼	오트밀
그래놀라바	뮤즐리 (잡곡, 과일, 곡식 혼합식)

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