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수확량:
11 인분
준비 시간:
20 분
조리 시간:
20 분
식사 타입:
디저트
빵과 구운 요리
간식
평가:

평가없음

FatSecret회원 평균평점
작성이: lcha0229

통밀 초콜릿 쿠키

이 초콜릿 쿠키는 쫄깃하고 맛이 좋아 간식으로 제격입니다.

재료

조리법

  1. 오븐을 180°C로 예열합니다.
  2. 초콜릿을 조각으로 자르고 그릇에 넣으십시오.
  3. 코코넛 오일을 넣고 초콜릿이 녹을 때까지 전자레인지에 넣습니다.
  4. 체친 박력분과 베이킹파우더를 볼에 넣어주세요. 잘 저어.
  5. 반죽을 쿠키 모양으로 만듭니다. 양피지를 깐 베이킹 시트에 놓습니다.
  6. 예열된 오븐에서 15~20분간 굽는다. 밀폐용기에 담아 식힙니다.
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요리법 제출

영양 요약:

통밀 초콜릿 쿠키의 1인분에는 200칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 41% 지방, 51% 탄수화물, 8% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
836 kJ
200 kcal
탄수화물
25.37g
설탕당
11g
단백질
3.85g
지방
9.07g
포화지방
6.483g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.057g
불포화 지방
0.185g
콜레스테롤
3mg
식이섬유
3.3g
나트륨
2956mg
칼륨
0mg
10%
RDI기준*
(200 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (51%)
 
지방 (41%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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