평가:
FatSecret회원 평균평점
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맛있는 디저트 바.
재료
조리법
- 아몬드가루, 박력분, 차가운 버터를 섞어주세요. 잘 결합될 때까지 접습니다. 이것은 껍질 역할을 합니다.
- 별도의 그릇에 나머지 재료를 모두 합칩니다. 참고: 크림 치즈는 실온에 있어야 합니다.
- 베이킹 팬에 크러스트의 절반을 부은 다음 크림 치즈 혼합물을 붓습니다. 그 위에 빵 껍질의 나머지 절반을 붓습니다.
- 165°C에서 40~50분간 굽습니다.
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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쉽고 간단하고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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단백질크럼블바의 1인분에는 318칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 66% 지방, 21% 탄수화물, 13% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1329 kJ
318 kcal
탄수화물
17.7g
설탕당
1.76g
단백질
10.86g
지방
24.82g
포화지방
15.461g
트랜스 지방
0.679g
다불포화지방
0.085g
불포화 지방
0.238g
콜레스테롤
73mg
식이섬유
5.3g
나트륨
192mg
칼륨
8mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (21%)
지방 (66%)
단백질 (13%)
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