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수확량:
10 인분
준비 시간:
30 분
조리 시간:
10 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
디저트
간식
아침 식사
평가:

평가없음

FatSecret회원 평균평점
작성이: funny_gunny

프로틴 스콘

케토 다이어트를 하는 사람들을 위한 저당분 빵.

재료

조리법

  1. 스테비아로 계란을 치십시오.
  2. 녹인 버터를 천천히 넣고 저어주세요.
  3. 유청단백질과 베이킹파우더를 넣어주세요.
  4. 동일한 부분으로 나누고 베이킹 시트에 놓습니다.
  5. 170°C로 예열된 오븐에서 10분간 굽습니다.
 


     
 

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요리법 제출

영양 요약:

프로틴 스콘의 1인분에는 111칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 55% 지방, 13% 탄수화물, 31% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
465 kJ
111 kcal
탄수화물
3.68g
설탕당
0.68g
단백질
8.63g
지방
6.72g
포화지방
4.135g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.268g
불포화 지방
1.59g
콜레스테롤
36mg
식이섬유
0g
나트륨
122mg
칼륨
7mg
6%
RDI기준*
(111 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (55%)
 
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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