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수확량:
10 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
20 분
식사 타입:
반찬
평가:

평가없음

FatSecret회원 평균평점
작성이: nananananah

팽이버섯 장아찌

5가지 재료를 사용한 맛있는 밑반찬.

재료

조리법

  1. 양파와 후추를 작은 조각으로 자릅니다.
  2. 팬에 간장, 팽이버섯, 설탕을 넣어주세요. 10-15분 동안 끓입니다.
  3. 양파와 후추를 넣으십시오. 5분간 끓입니다.
 


     
 

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요리법 제출

영양 요약:

팽이버섯 장아찌의 1인분에는 73칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 0% 지방, 89% 탄수화물, 11% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
305 kJ
73 kcal
탄수화물
16.6g
설탕당
11.42g
단백질
2.12g
지방
0.01g
포화지방
0.003g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.008g
불포화 지방
0.002g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.4g
나트륨
761mg
칼륨
206mg
4%
RDI기준*
(73 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (89%)
 
지방 (0%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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