평가:
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아몬드 가루로 만든 케토 스콘.
재료
조리법
- 아몬드가루, 베이킹 파우더를 체칩니다.
- 실온에 내놓은 버터, 계란, 우유를 섞어줍니다.
- 체친 가루에 2번을 부어 섞어주세요.
- 냉장고에서 휴지기를 3시간 가져주세요.
- 6등분으로 나눠 에어프라이어 180도에 15분 구워줍니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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키토스콘의 1인분에는 313칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 77% 지방, 10% 탄수화물, 12% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1310 kJ
313 kcal
탄수화물
8.58g
설탕당
2.55g
단백질
10.1g
지방
28.38g
포화지방
6.242g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
5.343g
불포화 지방
15.195g
콜레스테롤
54mg
식이섬유
4.8g
나트륨
116mg
칼륨
324mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (11%)
지방 (77%)
단백질 (12%)
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