평가:
FatSecret회원 평균평점
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바나나와 견과류가 들어간 쫄깃한 오트밀 쿠키.
재료
조리법
- 바나나를 으깬다.
- 오트밀을 넣는다.
- 견과류를 부셔서 넣는다.
- 잘 섞어주고 틀에 모양을 만든다.
- 오븐 200도에 15분 구워준다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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오트밀 견과류 바나나 쿠키의 1인분에는 399칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 45% 지방, 45% 탄수화물, 10% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1669 kJ
399 kcal
탄수화물
47.66g
설탕당
13.54g
단백질
10.36g
지방
21.36g
포화지방
3.52g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
4.367g
불포화 지방
10.686g
콜레스테롤
2mg
식이섬유
6.9g
나트륨
239mg
칼륨
473mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (45%)
단백질 (10%)
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