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FatSecret회원 평균평점
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작성이: 뿀뿀뺩  라구 볼로네제 소스
대존맛 라구 볼로네제 소스.
재료
조리법
- 야채 다 때려넣고 볶음.
- 고기 다 넣고 볶음.
- 와인 넣고 조림.
- 스톡, 토마토류 넣고 조림.
- 허브류 넣고 2시간 끓임.
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요리법 제출
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영양 요약:
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라구 볼로네제 소스의 1인분에는 380칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 68% 지방, 11% 탄수화물, 21% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1591 kJ
380 kcal
탄수화물
10.33g
설탕당
6.17g
단백질
19g
지방
27.7g
포화지방
12.761g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.619g
불포화 지방
4.25g
콜레스테롤
38mg
식이섬유
1g
나트륨
529mg
칼륨
316mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (11%)
지방 (68%)
단백질 (21%)
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