내 요리책에 추가
푸드다이어리에 추가
수확량:
6 인분
준비 시간:
40 분
조리 시간:
30 분
식사 타입:
수프(국)
점심 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: houseplantgirl

Mock Potato Soup

It looks like and tastes like potato soup, but it's cauliflower.

재료

조리법

  1. In a large dutch oven, bring the cauliflower, red onion and broth to a boil.
  2. Cover and simmer until the cauliflower is very tender, about 20-25 minutes.
  3. Use a stick blender to puree the soup until completely smooth and thick. If you do not have a stick blender, just put it in your regular blender and blend. Then return it to the dutch oven.
  4. Add the butter and half & half, mix well. Add salt & pepper to taste.
  5. Stir in the shredded cheese and heat very slowly until melted.
  6. Garnish with bacon, parsley and sour cream.
176분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 

평가 
Excellent soup. It does taste like potato.instead of putting the bacon on top, I cooked bacon and onion together and cooked it with cauliflour.Delish
user vote
2020년 01월 5일 작성이: Sarafinia
Not sure why David thinks this is too many carbs? But, they can still be lowered by replacing the half and half with heavy cream. This is for six servings, not one or two. Also, texture is better if ONLY florets are used- not stem pieces. And, I would add a t of minced garlic, and more cheese. Going to make this over the weekend!
user vote
2014년 09월 3일 작성이: learning coach
Looks like too many carbs for me.
user vote
2014년 07월 20일 작성이: Darnalldavid
Awesome
user vote
2013년 12월 2일 작성이: jackie30577
LOVE this! I can't believe how much it tastes like potato soup.
user vote
2013년 05월 29일 작성이: Indybikerchic
A++++++= My husband can not stop raving over this
user vote
2013년 04월 10일 작성이: avondarcye
It tastes pretty darn good. Was a great substitute for the comfort food of a creamy potato soup.
user vote
2013년 03월 12일 작성이: houseplantgirl

     
 

이 요리법 검토



이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요. 
 

더 많은 요리법 찾기

식사유형별 필터

수프(국) 점심 식사

최신 요리법

작성이: 혭삐이
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
작성이: 짱쏘쏘
맛있고 간편하며 저칼로리.
작성이: eunog
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.

요리법 제출

영양 요약:

Mock Potato Soup의 1인분에는 221칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 68% 지방, 15% 탄수화물, 17% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
926 kJ
221 kcal
탄수화물
8.7g
설탕당
2.96g
단백질
9.55g
지방
17.3g
포화지방
10.332g
다불포화지방
0.864g
불포화 지방
5.054g
콜레스테롤
49mg
식이섬유
2.7g
나트륨
1035mg
칼륨
390mg
11%
RDI기준*
(221 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (15%)
 
지방 (68%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유