2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1612 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 218.90g.
아침 식사: 계란후라이, 바비브레드 쌀소금빵, 짭짤이, 밤식빵. 점심 식사: 도라지무침, 계란후라이, 오아시스 좋은발효 생생낫또, 현미잡곡밥, 미역줄기볶음, 표고버섯, 콩나물무침. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 계란볶음밥, 돈코츠라멘. 간식/기타: 탐앤탐스 오리지널 프레즐, 아이스크림, 딸기. 더보기
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