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아침: 밤식빵, 쌀소금빵, 짭짤이, 계후, 커피 간식: 딸기, 아이스크림 점심: 낫또비빔밥 저녁: 라멘, 계란볶음밥 3숟갈, 하이볼 이후 프랫즐 1/2, 오렌지 약간 수욜 휴일 좋은데 순삭이네..😹
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1612 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 218.90g.
아침 식사: 계란후라이, 바비브레드 쌀소금빵, 짭짤이, 밤식빵. 점심 식사: 도라지무침, 계란후라이, 오아시스 좋은발효 생생낫또, 현미잡곡밥, 미역줄기볶음, 표고버섯, 콩나물무침. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 계란볶음밥, 돈코츠라멘. 간식/기타: 탐앤탐스 오리지널 프레즐, 아이스크림, 딸기. 더보기
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 댓글
밤식빵, 라멘, 프레즐😋 다 맛있겠는데요🤤 주중 하루휴일은 오아시스 같으면서도 넘 후딱 지나가버리네요🥲
2024년 04월 10일 작성이: STAROOO(팻스타)
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스타루님, 탄수화물 너무 먹었더니 아침에 1키로 불어 있더라고요 ㅋㅋㅋ 수욜 휴일 갠적으로 좋아하는데 감질나긴 해유..ㅋ 연휴 잘 보내셨쥬?
2024년 04월 10일 작성이: suen417
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욕구충족은 잘하셨어요?😄 낫또비빔밥 해드셨네요~😊 저는 아직 라멘을 못먹어봤어요~그래서 궁금한~🤔 저도 어제 쉬니깐 좋든데 뭐 한것도 없이 시간이 금방 지나가데요🥲 그래도 중간에 하루 쉬니 주말이 빨라진것 같아 좋기도 하네요^^ 오늘도 목요팅!!하자구요!!🙌🙌
2024년 04월 10일 작성이: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 아, 그러고보니 전날 욕구 충족 안되서 어제 다 한거였나봐요 ㅋㅋ 낫또 비빔밥은 음... 불고기 비빔밥 할라다가 낫또 사놓은 것의 유통기한이 오버되서 소비하려고 했어요. 막 호는 아닌데 그럭저럭 먹긴 했어요. 나머지는 냉동보관해두려고요. 라멘은 처음엔 저도 불호였는데 먹다보니 호가 되더라고요 ㅎ 국물 드링킹 했슴돠 ㅋ
2024년 04월 11일 작성이: suen417
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