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화장실 효과인듯..🙄
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1103 kcal
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지방: 11.22g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 177.89g.
아침 식사: 달걀, 누룽지탕. 점심 식사: 닭가슴살, 달걀, 누룽지탕. 저녁 식사: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 이마트 레드향. 간식/기타: 바나나, 화과방 호박맛 영양갱, 딸기, 잇포레스트 두유그릭요거트. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
굳!! 저 이전에 진짜 완전 다 빼고 나니 -1.5kg 정도 빠진듯요 ㅋㅋㅋㅋ 코코넛밀크 스무디 사랑해~!
2024년 01월 29일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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옥희님, 코코넛밀크 스무디 참고하겠습니다 ㅋ 쾌변 아이템인가 보군용..
2024년 01월 30일 작성이: suen417
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쉔님, 제기준엔 하루식사가 소식자 코스 요리네요.
난 어제쯤 그길을. . .ㅋ ㅋ
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