2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1371 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 179.89g.
아침 식사: 샹달프 복숭아잼, 뚜레쥬르 통밀빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 코코씸 코코넛워터. 점심 식사: 밤호박, 토마토, 닭가슴살, 상추, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브. 저녁 식사: 중국식냉면. 간식/기타: 시로이 코이비토 시로이 코이비토 화이트 초콜릿, 로이스 포테이토칩 초콜릿, CJ제일제당 얼티브 오리지널, 살짝 삶은 계란, 복숭아. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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 댓글
2023년 08월 21일 작성이: howtoday
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2023년 08월 22일 작성이: soojin914
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2023년 08월 22일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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그리고 다시 멈췄다고 합니다...(어제 간식 너무 먹어서 아침에 무게 자체를 안잼;;;) 천빠동지 옥희님, 함께 천천히 갑시다. ㅋㅋ
2023년 08월 22일 작성이: suen417
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