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운동: 자이로토닉 (2주만에 해서 어버버😂) 아침: 공복 점심: 샐러디에서 탄단지 샐러드에 닭슴 추가, 오리엔탈 샐러드 조금 간식: 레밍턴 1개, 플틴바 1/2 저녁: 밤호박 미역면 콩국수 탄단지 샐러드는… 정말 다이어트 샐러드네..😅 일상 복귀라 피곤하지만 그래도 돌아오니 좋으다. 내일이면 생각이 바뀔지도 모르지만 ㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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906 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 92.27g.
아침 식사: 코코씸 코코넛워터. 점심 식사: 닭가슴살, 샐러디 탄단지 샐러디. 저녁 식사: 미역국수, 콩물. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 신라명과 레밍턴케익. 더보기
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 댓글
오랜만에 일상 식단피드 반갑네요~ 이번주 살살 잘 버텨봅시다용😊
2023년 08월 21일 작성이: STAROOO(팻스타)
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2주~~ 꿀같은 휴가보내셨죠?! 낼부터 비온다하네용~ 컨디션 유지 잘하시고 일상또 다시 함께해용😍
2023년 08월 21일 작성이: soojin914
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스타루님, 어젠 정말 오후에 회의하는데 피곤이 몰려오더라고요.😅 이번주 살살, 하지만 그래도 꾸준히 일상을 즐겨 보겠슴돠 ㅎ
2023년 08월 21일 작성이: suen417
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수진님, 뉴스에선 2차 장마라고 하더라고요? 사막에도 폭우가 쏟아졌다질 않나, 이상기후가 아주 후덜덜하네요.😢 여행 가서도 눈은 5시 전에 뜨인 k직장인..🤣 일상 잘 즐겨 보겠슴돠🫡
2023년 08월 21일 작성이: suen417
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사막에서도 폭우가 쏟아졌다고요? 고거 참 신기한 일이네요.. 저 아까 하마터면 우산 깜빡할 뻔했는데 엄마가 말해준 덕에 챙겼네요 휴! 그리고 일상복귀 해서 좋다고 생각하는 수엔님 대단해용 전 복귀 전날부터 아 싫다아아아 이럴텐데 말이죠ㅋㅋㅋ
2023년 08월 21일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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2023년 08월 21일 작성이: howtoday
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냐미님, 월드 뉴스 보니 그렇더라고용.. 별별 일이 다 있었쥬.. 짧은 휴가였으면 복귀 전날 싫었을텐데 (이러면서 물론 출근 전날 잠은 못잠 ㅋㅋ) 긴 휴가다 보니까 좀 쉼이 필요했었나봐요. (여행의 쉼 ㅋㅋ) 2차 장마라니 우산 이번주는 ㄲ고 들고 다니셔유.
2023년 08월 22일 작성이: suen417
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2023년 08월 22일 작성이: suen417
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