2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1558 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 206.02g.
아침 식사: 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리, 감자 샐러드, 호밀빵. 점심 식사: 밥, 부대찌개. 저녁 식사: 단감, 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토. 간식/기타: 귤, 울릉산채영농조합법인 호박빵, 찐고구마. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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