suen417님의 저널, 2023년 01월 17일

점심은 싸온 도시락을 미룬채, 다른 식당의 부대찌개.. 부대찌개는 언제나 맛나군ㅋㅋ😋
그나저나 고구마 저거 하나가 200g… 😵

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
1558 kcal 지방: 49.71g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 206.02g.   아침 식사: 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리, 감자 샐러드, 호밀빵. 점심 식사: 밥, 부대찌개. 저녁 식사: 단감, 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토. 간식/기타: 귤, 울릉산채영농조합법인 호박빵, 찐고구마. 더보기
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댓글 
라면에 당면까지🤣 제가 먹는 곳은 넓적 당면이 들어있는데 푸욱 끓인 상태의 당면과 떡과 햄 같이 먹으면 천국이에요ㅠㅠ 
2023년 01월 17일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
와 첫 식사를 일찍 드시네요 부대찌개 뜨끈하게 속 데워주죠 ~ 저도 먹고싶네용  
2023년 01월 17일 작성이: chochobly
부찌 맛나겠어요😍😍 피드는 안올렸지만 저도 저녁에 고구마 240쯤 먹었는데 갓찐 고구마는 500g도 순삭이겠구나 싶더라구요🤣🤣 
2023년 01월 17일 작성이: STAROOO(팻스타)
다욧하면서 제일 먼저 멀어진 부찌ㅠ 라당~♡ 
2023년 01월 17일 작성이: annie061124
부대찌개 말고는 전체적으로 굿인 식단인데요??? 부대찌개가 자극적이라 자꾸 손이 가게 만들죠 ㅋㅋㅋ 
2023년 01월 17일 작성이: 휘리아나
그쥬그쥬~부찌는 언제 먹어도 맛있는~!!😋 고구마는 죄가 없어용~🤣 
2023년 01월 17일 작성이: khj-016(밥반선생)
고구미 양껏 먹었다 싶은 200구람이쥬...위로는 저항성전분이라는거 하나..ㅎㅎㅎ 
2023년 01월 17일 작성이: ET’s fine_만사옥희
핫 이사가기전 도장깨기?😅 부대찌개 안먹은지 백만뇬된듯요.. 🍠100구램은 넘넘 작아욤… 
2023년 01월 17일 작성이: soojin914
냐미님, 맞아요. 천국 가기 의외로 쉽다니까요.. 좋아하는 음식 먹는 순간이 행복 그 자체..😋 이 집은 콩나물이 많아서 얼큰하게 해장되는 기분인데 소주랑 같이 먹기에도 괜찮을 거 같네용 ㅎ 
2023년 01월 18일 작성이: suen417
쵸쵸블리님, 제가 출근 시간이 8시까지인데 회사에서 집 거리가 있다보니.. 원래 이것보다 더 일찍 먹는데 요새 좀 게을러졌어요.😅 부대찌개 영양성분 보면 맛있는 이유가 나오죠.. 나트륨 어쩔..😭 
2023년 01월 18일 작성이: suen417
스타루님, 고구마는 왜케 맛날까요? 요새 오아시스에서 유기농 달수고구마 계속 사서 먹고 있어요. 넘 맛나서 다른 걸 못 먹겠달까요..🥰 
2023년 01월 18일 작성이: suen417
애니님, 제가 이런 속세식을 못 끊어서 요새 살이 다시 찌고 있네요..🤣 다시 멀리 해야 하는데 구정이 코앞이라 두렵사옵니디.🥹 
2023년 01월 18일 작성이: suen417
휘리아나님, 원래 외식 계획이 목욜이었는데 급 땅겨서 먹었네요.😅 맛나게 먹었으니 된 걸로.. 세상에 늠 맛난게 많아서 다이어터는 그저 웁니다.😭 
2023년 01월 18일 작성이: suen417
밥반샘, 고구마나 부찌는 죄가 없쥬.. 제가 죄인이쥬..🤣 외식을 최대한 줄여야 다이어트 성공인데 힘겹구만용 
2023년 01월 18일 작성이: suen417
옥희님, 고구마 100은 양도 안차요. 먹다 만 기분이라..😭 달수고구마 너무 행복한 맛이라 끊을 수가 없네요..🥰 
2023년 01월 18일 작성이: suen417
수진님, 맞아용. 도장깨기.. 주중 외식은 앞으로 거의 도장깨기일텐데, 이러다 제 최고 몸무게도 깰까봐 걱정입니다.😱 
2023년 01월 18일 작성이: suen417
우리 달수씨 진짜 느무 스윗해.... 
2023년 01월 18일 작성이: ET’s fine_만사옥희

     
 

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