2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1659 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 140.24g.
아침 식사: 끼리 끼리 플레인 크림치즈, 아메리카노, 사과, 도제 시금치 베이글. 점심 식사: 오아시스 정직한 야채어묵, 추어탕, 콩나물무침, 흑미밥, 카무트, 석박지, 현미밥, 곤약쌀. 저녁 식사: 군고구마, 레드 식사용 와인, 샴페인, 돼지족발, 버펄로 윙. 간식/기타: 잇포레스트 두유그릭요거트, 잇포레스트 오나오 초코츄러스스콘, 찐고구마. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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