2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1023 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 123.62g.
아침 식사: 사과대추, 잇포레스트 두유그릭요거트, 아메리카노, 블루베리, 호밀빵, 마담로익 플레인 크림치즈. 저녁 식사: 새우만두, 포메인 쌀국수, 중식 볶음밥. 간식/기타: 아이스 아메리카노, 피코크 당근케익. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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