2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1975 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 256.15g.
아침 식사: 아메리카노, 마담로익 플레인 크림치즈, 훈제 연어, 포비 무화과 베이글. 점심 식사: 열무김치, 고구마순, 진미채볶음, 계란후라이, 현미밥, 곤약쌀. 저녁 식사: 멸치볶음, 상추, 콩나물무침, 호박잎쌈, 한돈 항정살, 꽃게탕, 고구마순, 밥, 상추겉절이. 간식/기타: 단감, 생강마을 수라편강, 롯데 가나초코바 아몬드, 바나나, 사과. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
2022년 10월 11일 작성이: soojin914
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수진님, 이제 안그럴거에요 ㅋㅋ 순천 여수 여행가서 찐 살을 이제 다 뺀거라서 ㅋ 다시 원상복귀인 셈..😂
2022년 10월 12일 작성이: suen417
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2022년 10월 12일 작성이: howtoday
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