2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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2780 kcal
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지방: 108.33g | 단백질: 150.12g | 탄수화물: 253.06g.
아침 식사: 아메리카노, 파리바게트 햄에그 샌드위치. 점심 식사: 고구마순, 곤약쌀, 오이소박이, 미역줄기볶음, 현미밥, 사조 사조참치 마일드, 계란후라이. 저녁 식사: 롯데칠성 마운틴듀 (250ml), 마카로니, 부추무침, 떡볶이, 잔치국수, 양배추 샐러드, 모닝빵, 제육볶음, 돈까스. 간식/기타: 투썸플레이스 클래식 가토 쇼콜라, 투썸플레이스 떠먹는 티라미수. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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