2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1826 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 275.96g.
아침 식사: 스무디킹 토마토 포카치아, 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 아메리카노. 점심 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 회냉면. 저녁 식사: 김밥, 호박전, 수박, 소고기구이, 상추. 간식/기타: 찐고구마, 그라나다 홀그레인 쿠키 크런치써니. 더보기
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