2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1496 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 153.94g.
아침 식사: 포도, 계란후라이, 오아시스 좋은발효 플레인 요구르트, 딸기, 아메리카노, 잇포레스트 두유그릭요거트, 호밀빵. 저녁 식사: 계란찜, 수육, 된장찌개, 밥, 훈제오리. 간식/기타: 하이네켄 넌 알콜릭, 애플파이 (1 크러스트), 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 오렌지. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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