2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1583 kcal
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지방: 64.65g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 188.17g.
아침 식사: 그릭데이 그릭요거트, 계란후라이, 메스테마허 홀 라이 브레드, 아메리카노. 점심 식사: 김치찌개, 동원 리챔 오리지널, 김구이, 계란후라이, 현미잡곡밥, 두부. 저녁 식사: 디벨라 통밀파스타, 쭈꾸미, 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일. 간식/기타: 아메리카노, 티젠 콤부차, 바나나. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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