2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.0 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1246 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 102.51g.
아침 식사: Broccoli Cheddar Chicken Bites, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, French's No Salt, Food Club Large Egg, moki Bean soup. 저녁 식사: Bacon Grease, Bacon, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli Flower Clusters, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Recipe 52 coffee fudgecicle. 더보기
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1752 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 청소 - 2 시간, 공부 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Your blue line is beautiful! 😊🎈
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