2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
|
878 kcal
|
지방: 29.56g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 82.70g.
아침 식사: 사과, 계란후라이. 점심 식사: 흰강낭콩, 닭가슴살, 바나나, 토마토. 저녁 식사: 동서식품 현미녹차, 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토. 간식/기타: 롯데칠성 트레비 플레인. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|