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마이 FatSecret
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아주심
아주심
2019년 03월 가입함
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262
체중기록
시작체중
66.5 kg
지금까지 감소한:
13.6 kg
현재 체중
52.9 kg
성과:
주 1.2 kg 감소하기
목표 체중
44 kg
남은양:
8.9 kg
팔로우
와인과 맥주 러버 아주심입니다.
2년만에 53kg에서 68kg까지 증가.
이러다가 70kg 찍겠다 싶어
2019년 3월 5일 다이어트를 시작했습니다.
물론 술은 일체 마시지 않고 있고,
헬스장 관장님께서 주신 식단에
고강도 그룹 PT와 유산소운동을 병행하고 있습니다.
목표 몸무게에 48kg에 도달하면
매일 저녁 와인 한잔 정도는 마실 수 있도록
저만의 다이어트식단을 다시 구성할 계획입니다.
우리 모두 화이팅합시다!
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hobodon (호주부)
최근 잰 체중:
주 0.7 kg 감소하기
Faust01
최근 잰 체중:
안정된 체중
hhush_
최근 잰 체중:
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kahlenpark
최근 잰 체중:
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