buecherwurm_02님의 저널, 2019년 01월 18일

☕☕☕ Guten Morgen ihr Lieben , es ist nicht viel aber ich freu
mich trotzdem,da ich ja zwei mega schlechte Tage
dazwischen hatte 😏 Habt alle einen schönen Tag
und freut euch auf's Wochenende 🙋
74.5 kg 지금까지 감소한: 20.5 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
732 kcal 지방: 20.48g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 74.61g.   아침 식사: Edeka Himbeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Puten-Ministeaks. 간식/기타: Choceur Riesen Schoko Küsse, McEnnedy Mallow Cakes. 더보기
1273 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen auf WE freue ich mich auch, einen schönen Freitag dir😊 
2019년 01월 17일 작성이: unbreakable-0810
ich freu mich mit dir mit! Tollen Freitag! 
2019년 01월 17일 작성이: Madam Glow
Guten Morgen, man sollte sich auch über kleine Dinge freuen, ich freue mich für dich und für mich😉😊. Hab einen schönen Tag 😘 
2019년 01월 17일 작성이: MoFu27
Guten Morgen! so kommt man auch ans Ziel, zwar etwas langsamer aber man kommt an🤗 
2019년 01월 17일 작성이: Mel.81
guten Morgen... auch über die " kleinen " Dinge im Leben soll man sich freuen 😉 wünsche dir einen schönen Tag und später einen schönen Start ins WE  
2019년 01월 17일 작성이: dornfelder09
Ah... ich sehe gerade das Muddi und ich das gleiche geschrieben haben 😂 
2019년 01월 17일 작성이: dornfelder09
Das ist ein schöner Erfolg 👍, freue mich mit dir und wünsche dir einen schönen und sorgenfreien Freitag! 🍀☕️🙋‍♀️ 
2019년 01월 18일 작성이: Steffie0102
😃👍🏼 
2019년 01월 18일 작성이: Ritamine_
Guten Morgen liebes Würmchen. Besser als stagnieren - Hauptsache es geht voran. Freue mich mit dir 😊 Wünsche dir einen tollen Freitag 😘 
2019년 01월 18일 작성이: wuschel_75
Guten Morgen ☕🙋‍♀️ 
2019년 01월 18일 작성이: lud-milla
Guten Morgen mein Würmchen, halte dir immer vor Augen, auch wenn es nur eine "kleine" Abnahme ist, ist es immerhin eine :-). Man kommt auch in kleinen Schritten an sein Ziel! Wünsche dir einen tollen Freitag! 
2019년 01월 18일 작성이: Nizzy1988
Das ist doch super. 😊👍 
2019년 01월 18일 작성이: urs20
Super 👍🏻 
2019년 01월 18일 작성이: schlankin2024
Guten Morgen! Ich rechne dann immer gern in Butter, da finde ich 500g schon viel! Wünsche dir einen tollen Freitag! 
2019년 01월 18일 작성이: esche85
Guten Morgen Würmchen, das ist doch ein super Ergebnis. Reich nochmal eine Runde ☕☕☕☕ zum fit werden rum. In Duisburg hat's ordentlich gefroren in der Nacht da kann man nicht genug ☕☕ haben.😁😁🍀🌼🍀🎈 
2019년 01월 18일 작성이: Brigitte 00
Guten Morgen, Würmchen freuen darf man sich immer ,das macht das Leben lebenswert ,hab einen schönen Freitag. ☕🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
2019년 01월 18일 작성이: calpe2012
Brigitte meine alte Heimat, wo kommst denn her.😁 
2019년 01월 18일 작성이: calpe2012
Aufgewachsen bin ich in Kaßlerfele. Jetzt wohne ich in Neudorf. Aus welcher Ecke kammst Du @Calpe?. 
2019년 01월 18일 작성이: Brigitte 00
@Calpe ,guten Morgen 🙋 ja freuen darf man sich ,aber wenn es so garnicht klappt , ärgere ich mich auch manchmal über meine eigene Schwäche oder mangelde Disziplin 😬😉 
2019년 01월 18일 작성이: buecherwurm_02
@ urs 20 und @ schlankin 2018. .....vielen Dank 🙋 
2019년 01월 18일 작성이: buecherwurm_02

     
 

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