| 2024년 04월 |
| 수 10: |
1105 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
51.49g |
|
137.25g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
550 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
17.14g |
|
55.79g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
828 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
44.55g |
|
110.64g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
798 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
42.14g |
|
89.67g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
885 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
70.14g |
|
89.51g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
772 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
78.20g |
|
50.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
711 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
57.74g |
|
76.79g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1087 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.23g |
|
46.30g |
|
122.54g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
867 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.17g |
|
71.10g |
|
79.32g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
827 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
70.16g |
|
75.92g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
775 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.61g |
|
44.23g |
|
61.21g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
931 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
71.90g |
|
121.28g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
837 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.41g |
|
66.22g |
|
117.98g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
138 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.33g |
|
4.59g |
|
21.96g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
312 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
59.50g |
|
3.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
166 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.75g |
|
7.01g |
|
31.11g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
660 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.33g |
|
36.06g |
|
122.08g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
819 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.88g |
|
56.53g |
|
85.45g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1089 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
63.76g |
|
107.53g |
|
-
|
-
|
