urs20
2018년 04월 가입함
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체중기록

시작체중
77 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg

현재 체중
72.3 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중
64 kg
남은양: 8.3 kg

urs20님의 체중기록

urs20님의 요리책

칼로리: 371kcal | 지방: 22.93g | 탄수화물: 19.02g | 단백질: 19.58g
Eiweiß-Drink
Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
칼로리: 96kcal | 지방: 8.79g | 탄수화물: 1.16g | 단백질: 2.63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
칼로리: 371kcal | 지방: 26.64g | 탄수화물: 28.24g | 단백질: 8.95g
Schoko Ganache
Ein leckeres Rezept.
칼로리: 258kcal | 지방: 10.11g | 탄수화물: 38.32g | 단백질: 6.91g
Apfel-Quark-Kuchen
Blitzapfelkuchen.
칼로리: 422kcal | 지방: 2.84g | 탄수화물: 79.22g | 단백질: 22.68g
Gebackener Quark
Schmeckt gut.
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