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아침: 공복 점심: 전날 부각 및 바나나칩 과다 섭취에 대한 반성의 닭슴 샐러드 간식: 오렌지, 사과 저녁: 우거지 순대국, 밥은 반만 흠… 낼 아침 공복을 또 해야 하나 말아야 하나..🤨
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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811 kcal
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지방: 15.19g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 120.30g.
점심 식사: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 키친콤마 당근라페, 짭짤이, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 흑미밥, 순대국. 간식/기타: 오렌지, 사과. 더보기
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 댓글
반성샐러드~ㅋㅋ 웃껴요🤣 하루 요정도면 아침 드셔도 되겠는걸요~??😄
2024년 04월 14일 작성이: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 아침 몸무게 재고 먹지 말아야 하나 하다가 걍 아침 먹었슴돠..ㅋ 오늘도 퇴근 후 3시간 강의가 있어서... 이런 날은 그냥 관대해지기로 했어요 ㅎㅎ 비오는 월욜이 되겠지만 이번 한주도 힘내세용!
2024년 04월 14일 작성이: suen417
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저리 먹어도 찔때는 찌고 더 먹어도 빠질땐 빠지고...저도 오늘 증량 ㄷ ㄷ
2024년 04월 14일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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부각 바나나칩 얘들은 중간 손놓기가 불가능 아닙니꽈😂 월욜인데 빡신 스케쥴 돌고 계시겠네요~ 홧팅 하시고 건강 유의하셔유~~ 설 날씨 급 추워유
2024년 04월 15일 작성이: STAROOO(팻스타)
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옥희님, 맞네요.. 알 수 없는 인체의 미스터리... 호르몬 영향이 큰듯? ㅠ
2024년 04월 15일 작성이: suen417
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스타루님, 그래서 그런 녀석들 집에 안들이거든요.. 들이더라도 안 뜯고... 뜯음 망하는거죠 ㅋㅋㅋ 이번주가 개인적으로 마의 주라서.. 이번 주만 잘 버티면 한동안은 괜찮을 거 같습니당. (약간 제가 사서 고생하는 캐릭..ㅠ)
2024년 04월 15일 작성이: suen417
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