|
아침: 짭짤이, 밤식빵, 난백후라이 간식: 그릭데이, 푸룬, 호두, 외근 중 칸쵸 5개 점심: 닭슴 샐러드 저녁: 불꽃 야근 후 두부리또랑 맥주 마시고픈거 참고 진저에이드
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1585 kcal
|
지방: 61.54g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 178.57g.
아침 식사: 코코호도 호두과자, 오랩 요리란(난백), 밤식빵, 짭짤이. 점심 식사: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 짭짤이, 한트바커 훈제 닭가슴살, 블랙 올리브, 키친콤마 당근라페, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 담터 생강차, 종근당건강 단백질 두부리또 트리플치즈피자. 간식/기타: 티각태각 부각믹스, 롯데 칸쵸 (40g), 코코호도 호두과자, 그릭데이 그릭요거트, 호두, 푸룬. 더보기
|
|
 댓글
2번 순대인가 한거보니 순대 먹고싶나봐요ㅋ 불금에 맥주대신 에이드로 누르신 거 박수박수👏 업무로 피곤하실텐데 푹 잠 주무셔유~
2024년 04월 12일 작성이: STAROOO(팻스타)
|
스타루님, 근데 친구한테 선물받은 표고버섯칩? 부각? 이거 반봉다리 먹었어요;;; 펫시에 검색도 안되던데 ㅋ 망.. 어쩐지 식단 잘됐다 했어요 ㅋㅋㅋ
2024년 04월 12일 작성이: suen417
|
2번은 푸룬인데 저도 맛난 순대 먹고프네요 ㅎ 다대기 많이 푼 빨간 순대국으로!! 🤪
2024년 04월 12일 작성이: suen417
|
부각 한번 입에 넣음 끝을 봐야하는디...반봉이라니....엄청난 인내력
2024년 04월 12일 작성이: ET’s fine_만사옥희
|
옥희님, 한봉다리가 좀 커요 ㅋㅋㅋㅋ 220그람인가 ㅋㅋㅋ
🤣
2024년 04월 12일 작성이: suen417
|
ㅋㅋㅋ 저도 순간 순대로 보였다는~~🧐 진저에이드는 생강음료 맞아요? 안먹어봤지만 생강좋아해서 맛날듯~~😌
2024년 04월 14일 작성이: khj-016(밥반선생)
|
밥반샘, 순대는 어제 먹었지요 ㅋㅋ 진저에이드는 말로만 제가 거창하게 붙였으나... 탄산수에 생강청 넣은겁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 탄산수에 한라봉청이나 매실액 넣어 먹는게 맛나요 ㅎㅎ
2024년 04월 14일 작성이: suen417
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|